Calculadora de Conversión

Cantidad de nutrientes en 100 g (grams) de Rolls, cena, dulce.

Nutritivo	Cantidad y unidad	Porcentaje
Agua	27.83 g	27.83%
La energía (calorías)	321 kcal
Energía (julios)	1342 kJ
Proteína	10.04 g	10.04%
lípido total (grasa)	7.37 g	7.37%
Ceniza	1.18 g	1.18%
Hidratos de carbono, por diferencia	53.58 g	53.58%
Fibra, dietética total	3.1 g	3.1%
Azúcares, total de	15.38 g	15.38%
sacarosa	3.07 g	3.07%
La glucosa (dextrosa)	4.81 g	4.81%
Fructosa	5.4 g	5.4%
Lactosa	1.06 g	1.06%
Maltosa	1.04 g	1.04%
galactosa	0 g
Almidón	27.53 g	27.53%
Calcio, Ca	62 mg	0.06%
Hierro, Fe	2.74 mg
El magnesio, Mg	24 mg	0.02%
El fósforo, P	127 mg	0.13%
Potasio, K	149 mg	0.15%
Sodio, Na	253 mg	0.25%
Zinc, Zn	0.85 mg
Cobre, Cu	0.097 mg
El manganeso, Mn	0.397 mg
El selenio, Se	8.5 µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	0.2 mg
tiamina	0.48 mg
Riboflavina	0.327 mg
La niacina	3.787 mg
Ácido pantoténico	0.595 mg
La vitamina B-6	0.11 mg
El folato, el total de	91 µg
Ácido fólico	51 µg
El folato, comida	40 µg
El folato, DFE	127 µg
La colina, el total de	14.6 mg	0.01%
Vitamina B12	0.21 µg
La vitamina B-12, añadido	0 µg
La vitamina A, RAE	40 µg
retinol	40 µg
Caroteno, beta	0 µg
Caroteno, alfa	0 µg
Criptoxantina, beta	0 µg
La vitamina A, IU	135 IU
El licopeno	0 µg
La luteína + zeaxantina	15 µg
La vitamina E (alfa-tocoferol)	0.38 mg
La vitamina E, añadido	0 mg
Tocoferol, beta	0.1 mg
Tocoferol, gamma	0.2 mg
Tocoferol, delta	0 mg
El tocotrienol, alfa	0 mg
Tocotrienol, beta	0.52 mg
Tocotrienol, gamma	0 mg
Tocotrienol, delta	0 mg
La vitamina D (D2 + D3)	0 µg
Vitamina D	0 IU
La vitamina K (filoquinona)	0.6 µg
Dihydrophylloquinone	0 µg
Menaquinona-4	2.2 µg
Los ácidos grasos, saturados totales	3.516 g	3.52%
4: 0 butanoico, ácido graso butírico	0.101 g	0.10%
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico	0.078 g	0.08%
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico	0.047 g	0.05%
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico	0.129 g	0.13%
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico	0.136 g	0.14%
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	0.461 g	0.46%
15: 0 ácido graso monoinsaturado	0.051 g	0.05%
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	1.68 g	1.68%
17: 0 heptadecanoico, ácido graso margárico	0.03 g	0.03%
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	0.787 g	0.79%
20: 0 eicosanoico, ácido graso araquídico	0.01 g	0.01%
22: 0 ácido graso saturado	0.003 g
24: 0 ácidos grasos saturados	0.003 g
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	1.851 g	1.85%
14: 1 ácido graso monoinsaturado	0.042 g	0.04%
15: 1 ácido graso monoinsaturado	0 g
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0.105 g	0.10%
16: 1 cis monoinsaturados ácido graso	0.093 g	0.09%
16: 1 t de ácido graso monoinsaturado	0.012 g	0.01%
17: 1 ácido graso monoinsaturado	0.01 g	0.01%
18: 1 indiferenciada	1.675 g	1.68%
18: 1 cis	1.552 g	1.55%
18: 1 trans	0.123 g	0.12%
20: 1 eicosenoico, gadoleico	0.019 g	0.02%
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico	0 g
22: 1 c de ácido graso saturado	0 g
22: 1 t de ácido graso saturado	0 g
24: 1 de ácidos grasos monoinsaturados	0.001 g
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	0.855 g	0.86%
18: 2 indiferenciada	0.757 g	0.76%
18: 2 n-6 c, c	0.697 g	0.70%
18: 2 ácido linoleico conjugado (CLA)	0.027 g	0.03%
18: 2 t no definida además	0.033 g	0.03%
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0.037 g	0.04%
18: 3 n-3 c, c, c (ALA)	0.037 g	0.04%
18: 3 n-6 c, c, c	0 g
18: 3i	0 g
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico	0 g